その場では楽になるのに、なぜ戻るのか？
- マッサージを受けても数日で戻る
- ストレッチをしても変わらない
- 原因がわからないまま繰り返す
これらの多くは、痛みの場所だけに注目してしまい、
「どこに負担が集中しているのか」が整理されていないことが原因です。
負担の整理ができると、やるべきこと（整える場所／変える動き）がはっきりします。
原因は"痛い場所"ではなく"身体の使い方"です
動作分析：日常動作のクセから、負担が集まるパターンを確認
身体評価：可動域・筋力・安定性などを評価
負担の整理：「なぜそこに負担が集中するか」を言語化
施術：動きを邪魔する要因を整える
運動療法：負担のかかり方を変え、戻らない方向へ
施術で整え、運動で負担を減らします
原因を動作から分析
痛みの場所ではなく、負担が集中した理由を整理します。
施術だけで終わらない
整えた状態を、日常動作の改善へつなげます。
自宅でできる運動を指導
続けられる内容だけを厳選してお伝えします。
再発しにくい身体を目指す
「戻らない方向」へ整えるための設計を行います 。
お電話ありがとうございます、
enjoyEXERCISE整体院でございます。