【整体＋運動】が最強の理由。武蔵新城整体/肩こり

【整体＋運動】が最強の理由。マッサージだけで終わっていませんか？
こんにちは！enjoyEXERCISE整体院です。
「整体に行った直後は楽になるけど、数日たつと元に戻る…」
そんな経験はありませんか？
実は、筋肉をほぐすだけでは、痛みの「根本原因」である体の使い方（クセ）までは変わりません。
当院が「整体＋運動」にこだわる理由は、
1. 整体で：固まった筋肉をリセットし、動ける状態にする
2. 運動で：正しい筋肉の使い方を脳と体に覚えさせる
この2ステップがあるからこそ、痛みを繰り返さない「卒業できる整体」が実現します！
「運動なんて学生以来…」という方も大丈夫。お一人おひとりの体力に合わせて、楽しく体を動かしましょう！